著作者

川嶋朗／著

メーカー名/出版社名

ビオ・マガジン

出版年月

2022年11月

ISBNコード

978-4-86588-124-0
(4-86588-124-7)

頁数・縦

１７５Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／人生論

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

　本書では、統合医療の専門家である著者が「どんな死を迎えたいのか」を考えるQOD（クオリティ・オブ・デス＝死の質）について語る。どんな健康状態でも、「この人生で成し遂げたいこと」を本気で考える重要性を説いている。　日本人は睡眠、食事、運動という免疫システムの活動に必要な要素が世界ワースト１、２位という状態。「生きたい」と思うのであれば、体と病気から発せられる声に誠実に向き合うことが必要である。　読者が自分の命と向き合うきっかけとなり、命をまっとうするためにはどう生きればいいのか、が見つかる。

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